Programmes VTT Marche nordique






                                           
Partez à la découverte de notre région 
en Vélo et ou en Marche Nordique.
Alain, professionnel de la forme, 
vous guidera sur les routes, pistes et sentiers du Luberon,
 ou des monts de Vaucluse à la rencontre de ’’Dame Nature’’.
Dynamisme, détente et conseils seront au rendez-vous.


Vos sorties  Nordique 
reprendront après le 15 septembre.





   Niveau de difficulté facile*  moyen** difficile***
C covoiturage    Prêt de bâtons 



           Veuillez toujours confirmer votre participation
) 06 08 898 242 @ gymdom.actiform@orange.fr8actiform84.blogspot.com 
facebook Acti’form



Vos sorties en VTT
                                 reprendront après le 15 septembre



Casque obligatoire 
gants et lunettes conseillés








 Casque obligatoire gants et lunettes conseillés

Niveau de difficulté :  facile*  moyen** difficile*** 

Veuillez toujours confirmer votre participation

) 06 08 898 242 @ gymdom.actiform@orange.fr  facebook Actiform


A très vite sur le sentier de la forme





News

 





Bonjour à tous,
 actuellement en saison dans le Var,
 toutes les activités Vauclusienne 
d'Acti'Form sont suspendues
pendant la saison estivale.
J'aurai plaisir à vous retrouver à partir du 16 septembre 2019.
Prenez soin de vous,
bel été,

 sportivement,

 Alain

Hello everyone,
 currently in season in the Var,
 all activities Vauclusienne Acti'Form are suspended
during the summer season.
I will be happy to meet you from September 16, 2019.
Take care of yourself,
beautiful summer,
 sportingly
 Alain







Pour clore la saison nordique, 
Acti'Form participera à son 4éme
Euro Nordic Walking du Vercors
Une équipe de 10 personnes m'accompagnera 
pour participer à ce bel événement 
édition 2019.
La randonnée nocturne, les 14km 
et notre rituel montée au sommet de la Molière

ENW Vercors 2017 la nocturne
ENW Vercors 2018 ambiance bon enfant
Alain vous attends sur le sentier de la forme
 pour les activités outdoor.






A très bientôt sur le sentier de la forme, 



Sportivement, Alain







Vos programmes de VTT et de Marche Nordique sont visible sur la page Programme ou sur facebook Actiform


Les photos du moment!!











Je vous le dit avec des fleurs,
Belle Année 2019





Sans oublier le sport,







Et la convivialité








à très bientôt sur le sentier de la forme





Acti'Form marque une pause…
Formation du 4 au 9 décembre18.
C'est avec plaisir que je vous retrouverez 
à mon retour le lundi 10 décembre.

Sportivement Alain




Retrouvez moi sur Facebook Acti'form

pour consulter vos programmes VTT/Marche Nordique,

vos info...


Voilà quelques photos de notre sortie

de ce dimanche 18 novembre
pendant la rando des vendanges

petit groupe d'Acti'Form
 au secours de 2 touristes




après le sport le nettoyage




Un bon moment de plaisir,
merci aux organisateurs.






Rocky La mascotte

mon compagnon à quatre pattes
Nous a quitté hier.
Il ne nous accompagnera plus lors de nos balade nordique.












By By Rocky













Tout autre chose

à voir ou à revoir on the TV 
juste pour rire


Votre coach sur le petit écran!!!


Soit sur france en replay émission "c'est au programme"

avec Sophie Davan & Christophe Jicquel

Gordes : un village perché ! - France 2 - 09-11-2018

ou


  



Week end à Cavalaire 1/11 au 4/11/18


























  




Que la forme soit avec vous,
that the form be with you
















                                                
             




 


                                        )  06 08 898 242 
                       @ gymdom.actiform@orange.fr
8 actiform84.blogspot.com





Acti'Form c'est aussi...


souvenir de vacances Pin Laricio Corse
 Acti'Form c'est aussi...

Remise en forme, coaching, marche nordique,
Accompagnement vélo ou Vtt.

Au plaisir de vous rencontrer.

D'ici là portez vous bien 

à très bientôt,

Alain


Borie sur le GR20
Acti'Form is also ...



Fitness, coaching,
Nordic walking,
Accompaniment bike or mountain bike.

Hope to meet you.
By then, wear well see you soon,


Mais encore...      But still...

 Voulez-vous Découvrir le Luberon?

Do you want to Discover the Luberon?



 J'aurai le plaisir de vous accompagner

I will have the pleasure to accompany you



 à la découverte
 des trésors de notre Provence.

to discover treasures of our Provence.






à très bientôt           see you soon

   
 





sur le sentier de la forme
 
 Sportivement,









 Alain