Programmes Marche nordique et VTT



Les sorties d'Acti'Form le retour dès le 11 mai



  Partez à la découverte de notre région en Vélo et ou en Marche Nordique.
                                   Alain, professionnel de la forme, 
vous guidera sur les routes, pistes et sentiers du Luberon,

 ou des monts de Vaucluse à la rencontre de ’’Dame Nature’’.

Dynamisme, détente et conseils seront au rendez-vous













                                            



  Mercredi 27 Mai          Taillades, le canal, Blancamp
Balade en boucle avec un petit dénivelé, une première partie le long du canal avant de
grimper sur les hauteurs entre forêts et garigues. Un panorama exceptionnel, offrant des vues tantôt sur le Luberon, tantôt sur la colline St Jaques et Cavaillon, puis sur les Dentelles, ou sur les monts de Vaucluse, sansoublier le Ventoux.
Initiation** Tps 1h15 Dist 5km Dnv +70 m RDV 8h00 pkg écoles Taillades
 Samedi 30 Mai               Campanette, Fenouillet, Roquette
Belle sortie  au bas du Luberon côté vallée de la Durance. Depuis la Campanette  sur la piste
DFCI qui longe la route menant au Trou du Rat, nous rejoignons une nouvelle piste DFCI jusqu’au ‘’Fenouiller’’ puis la ‘’Roquette’’, avant de s’en retourner par une autre piste vers notre point de départ. Ce circuit ne présente pas de difficultés majeures, sauf quelques sympathiques montées.       
Confirmé** Tps  1h45 Dist 7 km Dnv +100 m RDV  8h00 OT Cheval Blanc  Mesures mises en place Covid 19 Aucun covoiturage ne sera assuré par Acti’Form                                                            9 personnes maxi, espace de 4m entre chaque personne.                                                      Une attitude responsable est recommandée                                                                    Réservation Obligatoire pour une seule séance par semaine.                                                   Prêt de bâton possible, port de gants en latex.                                                                     Dragonnes et poignées seront désinfectées après chaque séances.                                                                                                                                                                                                     

Niveau de difficulté Facile   Moyen **    Difficile ***
Prêt de bâtons  C covoiturage
Veuillez toujours confirmer votre participation
 06 08 898 242 @ gymdom.actiform@orange.fr  facebook actiform

 





Vos sorties en VTT    
              




 Jeudi 28 Mai    Coustellet Beaumettes St Veran                       Randonnée  

Circuit agréable accessible au moins aguerrit. Départ de Coustellet sur la vélo route. Aux Beaumettes ce n’est que plaisir avec une succession de chemins et singles perché au-dessus de la vallée du Calavon jusqu’à Lacoste. Le retour se fera par d’autres variantes.
                        Difficulté  Temps 2h30 Distances +/- 20km Dnv positif +/- 250m
 RDV 8h00 Coustellet parking du marché. 

*le temps exprimé ne tient pas compte des arrêts, visites, pauses curiosités & points de vue, photos…

Mesures Covid 19

Attitude resposable est recommandée                                                                                                  Réservation obligatoire, 9 participants maximum/séance.
Distance entre les personnes pendant la séance 10m minimum.
Aucun port de masque.
Un tour de cou est recommandé (conseils d’utilisation vous sera donnés)

Casque obligatoire gants et lunettes conseillés
 
Niveau de difficulté :  facile *   moyen **  difficile ***
Veuillez toujours confirmer votre participation
06 08 898 242 @ gymdom.actiform@orange.fr Facebook actiform
     


 Réservez vos ballades accompagnées avec un moniteur



Partez à la découverte de notre région en Vélo.
Alain, professionnel de la forme, vous guidera sur les routes, pistes et sentiers du Luberon ou des monts de Vaucluse à la rencontre de ’’Dame Nature’’.
Dynamisme, détente et conseils seront au rendez-vous



Casque obligatoire, gants et lunettes conseillés



                   Niveau de difficulté : facile *  moyen ** difficile *** 

Veuillez toujours confirmer votre participation



06 08 898 242   @ gymdom.actiform@orange.fr   facebook Actiform


A très vite sur le sentier de la forme